京都の清水寺近く、落ち着いた空間で
京都にある、少人数制のヨガ・ピラティスサロンです。
リラクゼーション効果の高いゆったりとした動きのヨガや、ダイナミックなパワー系のトレーニングまで、一人一人の体に合った少人数ならではの指導で、芯から健康体へ導きます。
Pilates
リハビリやリカバリーを目的としたパーソナルピラティスです。
ストレスからくる精神的な不調にまで効果があります。
お客様の身体のくせや体幹を分析し、骨や関節のストレス、動かし方、連動部位の影響などを適切なトレーニングで改善していきます。
体のリラックスを高めることによって、気持ちまでリフレッシュ！
女性特有の体の不調や、筋力をアップしたい、鍛えたい男性にもおすすめです。
Yoga
本来、体に備わっている回復機能、自然とシンクロを高め、より生きやすく人生を楽しめるような身体メカニズムを呼び覚ます、新しいヨガです。
Body treatment
リハビリやリカバリーを目的としたパーソナルピラティスです。
ストレスからくる精神的な不調にまで効果があります。
お客様の身体のくせや体幹を分析し、骨や関節のストレス、動かし方、連動部位の影響などを適切なトレーニングで改善していきます。
体のリラックスを高めることによって、気持ちまでリフレッシュ！
女性特有の体の不調や、筋力をアップしたい、鍛えたい男性にもおすすめです。
インストラクター
Hiro
インストラクター
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Ayu
インストラクター
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スケジュールに関する、
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